ACADÉMIE D'AIKISHIN TAISO ET D'AIKIDO KOBAYASHI

L’Académie d’Aikishintaiso et d’Aïkido Kobayashi de Rouen propose deux pratiques traditionnelles d’arts martiaux japonais, dont la première se base sur les postures, les mouvements et la respiration. Pratique individuelle et sans contact, elle aide à relâcher les tensions, à réduire le stress et tend à favoriser le rééquilibrage postural et énergétique et la proprioception, contribuant au bien-être global de chaque pratiquant.

L’Aikido, quant à lui, se veut un art martial non-violent qui tend à allier esthétisme, efficience et efficacité martiale, avec des techniques visant à épurer les mouvements.